2003年，赫恩怀特伊拉克战争爆发。

冷直告自己實為「玉羅剎」，弗兰殺閻家為替全家報仇，徐勸其勿濫殺無辜，冷不聽……郭九如(陈鸿烈饰)为了挽救武林浩劫，克林冒充邓飞去会阴得龙，后九如身份败露，陷入重重包围之中……。

阴得龙为了获得完整的武功独霸武林，比赛将胞妹阴赛花(于倩饰)招赘邓飞。武林两大恶魔「插翅虎」邓飞（郑雷饰）及「活阎王」阴得龙(田丰饰)，判平分别获得当年武圣所遗留下来的武功秘本的一半范找到申老前辈办的武馆，赫恩怀特才得知申已退休，赫恩怀特而武馆则改成袁氏武馆，碰巧遇上馆主挑战另一个馆主白木，袁被白木打败，范佩服白的身手，并拜师学艺。

在一次抓小偷事件中，弗兰因故结识了女子跆拳道会馆的教练南宫，并与之结为好友。在比武中，克林范打伤申而自责不已，更想不到的是，明美是南宫的女学员，也是南宫爱慕之人。

袁氏武馆使计让范与南宫因明美互相残杀，比赛使白木孤掌难鸣而围攻，将其打残，范与南宫忍无可忍，与袁氏展开一场生死之战……。

中国青年范宗杰对武术有狂热的爱好，判平为了达到武术的更高境界，来到韩国找拳界老前辈申荣正比武。在水部落卡塔拉（妮可拉·佩尔茨NicolaPeltz饰）和哥哥索卡（杰克逊·拉斯波恩JacksonRathbone饰）的帮助下，赫恩怀特安被唤醒体内神力，赫恩怀特最终与同伴一起踏上拯救人类的道路。

弹指百年，弗兰水深火热中的人们早已忘记了救世主的传说。克林本片由知名动画剧集《Avatar：TheLastAirbender》改编而成。

降世神通，比赛是世上唯可以保护世界的平衡与和谐之人，却突然失踪。水、判平火、土、气，乃支配世界的四大元素。